Feldenkrais、动力和烹饪：VHS 艾森纳赫十月激发灵感！

Feldenkrais、动力和烹饪：VHS 艾森纳赫十月激发灵感！

2025 年 10 月 25 日，艾森纳赫成人教育中心将成为任何对费登奎斯方法感兴趣的人的联系点。在 Karsten Voigtländer 的指导下，感兴趣的人可以参加专注于提高身体意识和感知的特殊课程。这种方法以以色列物理学家 Moshé Feldenkrais 的名字命名，旨在加强身心之间的联系。它被视为一种无风险的运动疗法，即使缺乏具体的医学证据，也能为人们提供支持。 Feldenkrais 方法在想要优化其活动能力的各种专业群体中特别受欢迎，例如音乐家、舞蹈家和运动员，因为 eisenachonline.de 亮点。

课程时间为上午 10:00 至下午 3:00。在 Markscheffelshof 成人教育中心内。至少 8 名参与者的参与费为 27.00 欧元，如果只有 6 人报名，则参与费为 36.00 欧元。该课程可以缓解疼痛，特别是对于行动不便、肌肉紧张或慢性疼痛的人来说。

程序一览

但这并不是艾森纳赫成人教育中心所能提供的全部。 2025 年 10 月 24 日星期五，Sabine Keßler 博士发表了题为“如何克服弱点？”的讲座。提供增加动力的提示。这解决了拖延的挑战，并支持参与者克服内心的阻力。讲座将于下午 3:00 开始。至下午 4:30地点：Schmelzerstraße 19, Room 07 的 vhs 办公室。费用为 8 名参与者 8.00 欧元，或 6 名参与者 10.67 欧元。

此外，还为所有美食家提供烹饪课程：“自制春卷”。在陈剑的指导下，学员们学习制作美味的馅料，并掌握正确的包制技术。今天晚上，也是 10 月 24 日下午 4:00 开始。到晚上7:00，内部厨房团队将值班。烹饪课程的价格为 16.00 欧元，外加 10.00 欧元的食品和材料费用，必须以现金支付给现场课程讲师。

报名及联系方式

任何对这些活动感兴趣的人都应该尽早报名。注册截止日期是通过 Wartburgkreis 成人教育中心网站，您也可以通过电话 03695 / 617266 获取信息。为了能够从这些有趣的优惠中受益，值得确保有一个地方。费登奎斯方法和其他课程提供了更好地了解自己和学习新技能的理想机会。