القش الصيفي في فايمار: حبوب اللقاح ، الأشعة فوق البنفسجية ونصائح للمرضى الحساسية!

القش الصيفي في فايمار: حبوب اللقاح ، الأشعة فوق البنفسجية ونصائح للمرضى الحساسية!

Weimar, Deutschland - ما الجديد في كولونيا؟ 30 يونيو ، 2025 لا يجلب أشعة الشمس فحسب ، بل أيضًا في الظروف الجوية المثيرة للاهتمام لجميع أحساس الطقس في المنطقة. في الواقع ، سيكون الطقس اليوم واضحًا وجافًا ، حيث تصل درجات الحرارة إلى 25 درجة مئوية. يعد غدًا أيضًا موجة حرارية حقيقية عند 31 درجة ، مما يجعل الحياة في الهواء الطلق مغرية. ولكن كن حذرًا: يتم تصنيف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية على أنه مرتفع جدًا عند 8.38 ، مما يعني أن الجلد غير المحمي يمكن أن يخاطر بسرعة بحرقة الشمس. يوصى بمساحة مظهلة واستخدام واقية من الشمس لتحدي الأشعة. بينما تفتح الشمس في الساعة 05:06 صباحًا وتنخفض في الساعة 9:06 مساءً ، يُقال إنها تستعد لحرارة منتصف النهار لأن الرياح ستنفجر بشكل ضعيف فقط- حتى 15 كم/ساعة ، مثل [news.de] (https://www.news.de/gesundheit/85695301530153. و Morgen-pollenflight-aktuelle-beit-bei-allergie-heuschnuffen-verlauf-migraene-AM-30-06-2025/1/) تم الإبلاغ عنها.

لكن ماذا عن الطقس الحساس بيننا؟ هذه غالبًا ما تكون حساسة للظروف الجوية المتغيرة. في تنبؤ اليوم لـ Weimar ، هناك العديد من الأعراض المتعلقة بالطقس ، بما في ذلك مشاكل القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي والدوار. يتم تصنيف الحالة العامة باستخدام 🟢🟡 ، مما يعني أن شخصًا حساسًا للتغيرات في الطقس قد يعاني من التعب وصعوبات التركيز. يمكن أن يلعب امتصاص الماء أيضًا دورًا رئيسيًا في درجات الحرارة المرتفعة وأشعة الشمس القوية ، لذلك هناك سائل كافي مهم للحفاظ على استقرار الجسم ، يكتب WetterKontor.de.

يصبح الجو حارًا ، ولكن أيضًا صعب

أظهرت دراسة أجراها خدمة الطقس الألمانية أن 50 ٪ من السكان يشير إلى أن الطقس يؤثر على صحته. غالبًا ما يتأثر هؤلاء الأشخاص الحساسة للطقس بأعراض مثل آلام الرأس والمفاصل أو التعب أو اضطرابات النوم. ينصح بالحذر الخاص للمسنين والأطفال ، حيث يوصى بنصيحة الطقس. مع الحمل الحراري القوي في فترة ما بعد الظهر ، يمكن أن يحدث زيادة الانزعاج. يمكن لأي شخص يمارس المشاركة في الأنشطة المجتمعية في الطبيعة أيضًا استخدام الآثار الإيجابية للشمس بشكل أفضل.

مع عرض للأيام القادمة ، سوف يستمر الدفء بالمثل. تظل الحساسية تجاه الطقس موضوعًا مهمًا ، خاصة في حالة التقلبات المفاجئة التي يمكن أن تؤدي عادةً إلى مشاكل الصداع ومشاكل الدورة الدموية. ويوضح [ZDF.DE] (ZDF.DE] (https://www.zdfheut.de/ratberger/gesundheit/wetterfuhlheit-uratsachen-100.html). يمكن ليد جيدة في التحضير لمثل هذه الظروف الجوية أن تساعد في الاستمرار في جعل الحياة اليومية ممتعة.

أخيرًا ، يُنصح طريقة واعية لنمط الحياة والمواد المناسبة للطقس. من المهم بشكل خاص التحرك بانتظام وتكييف التغذية لتقوية الدورة الخاصة بك. حتى النصائح البسيطة مثل شرب المشروبات التي تحتوي على المغنيسيوم أو الطعام الخفيف هي جيدة في الطقس الدافئ.