Suvine hein Weimaris: õietolm, UV -kiirte kiired ja näpunäited allergiahaigetele!

Suvine hein Weimaris: õietolm, UV -kiirte kiired ja näpunäited allergiahaigetele!

Weimar, Deutschland - Mis on Kölnis uut? 30. juuni 2025 ei too mitte ainult päikest, vaid ka huvitavaid ilmastikuolusid kogu piirkonna ilmastiku suhtes. Tegelikult on päeva ilm selge ja kuiv, temperatuur jõuab meeldivaks 25 kraadi Celsiusesse. Homme lubab ka tõelist kuumalainet 31 kraadi juures, mis muudab õues elu ahvatlevaks. Kuid olge ettevaatlik: UV -indeks klassifitseeritakse väga kõrgeks 8,38 -le, mis tähendab, et kaitsmata nahk võib kiiresti päikesepõletuse riskida. Kiiride trotsimiseks on soovitatav varjuline ruum ja päikesekaitsekreemi kasutamine. Kui päike avaneb kell 05:06 ja läheb alla kell 9.06, siis öeldakse, et see valmistub keskpäevaseks kuumuseks, kuna tuul puhub ainult nõrgalt- kuni 15 km/h, näiteks [new.de] (https://www.news.de/gesundheit/856953015/biowetter--BeiMaar--BeiMaar- ja-Morgen-Pollenflight-Akkuelle-beit-bei-allergie-heuschnuffen-verlauf-migraene-am-30-06-2025/1/).

Aga kuidas on meie seas ilmastikupikkuste inimestega? Need on sageli muutuvate ilmastikuolude suhtes tundlikud. Tänases Weimari ennustuses on mitmesuguseid ilmastikuga seotud sümptomeid, sealhulgas kardiovaskulaarsed probleemid, migreenid ja pearinglus. Üldine seisund klassifitseeritakse 🟢🟡 -iga, mis tähendab, et ilmastiku muutuste suhtes tundlik keegi võib kannatada väsimuse ja keskendumisraskuste all. Vee imendumine võib mängida ka suurt rolli kõrgete temperatuuride ja tugeva päikesevalguse korral, nii et keha stabiilseks hoidmiseks on piisavalt oluline vedelik, kirjutab Wetterkontor.de.

läheb kuumaks, aga ka keeruliseks

Saksa ilmateenistuse uuring näitab, et 50% elanikkonnast näitab, et ilm mõjutab selle tervist. Neid ilmatundlikke inimesi mõjutavad sageli sellised sümptomid nagu pea ja liigesevalu, väsimus või unehäired. Erilist ja lastele on soovitatav eriline ettevaatus, kuna soovitatav on ilmateadet. Tugeva termilise koormuse korral pärastlõunal võib ilmneda ebamugavustunne. Igaüks, keda praktiseeritakse kogukonna tegevuses looduses osalemisel, saavad ka päikese positiivseid mõjusid paremini kasutada.

Jätkub lähiaegadele, see jätkub sarnaselt soojas. Ilmastiku tundlikkus on endiselt oluline teema, eriti äkiliste kiikude korral, mis võivad tavaliselt põhjustada peavalu ja vereringeprobleeme. Neid sümptomeid saab eriti väljendada reumaatiliste haiguste või kardiovaskulaarsete haigustega inimestel, selgitab zdf.de. Hea käsi selliste ilmastikutingimuste valmistumisel võib aidata jätkuvalt muuta igapäevaelu meeldivaks.

Lõpuks on väga soovitatav teadlik elustiili ja materjalide viis. Enda tsükli tugevdamiseks on eriti oluline regulaarselt liikuda ja toitumist kohandada. Isegi lihtsad näpunäited, näiteks joomine magneesiumi sisaldavad joogid või kerge toit, on hea sooja ilmaga.