Kesä heinä Weimarissa: Siitepöly, UV -säteet ja vinkit allergiapotilaille!

Kesä heinä Weimarissa: Siitepöly, UV -säteet ja vinkit allergiapotilaille!

Weimar, Deutschland - Mitä uutta Kölnissä on? 30. kesäkuuta 2025 ei vain tuo auringonpaistetta, vaan myös mielenkiintoisia sääolosuhteita kaikelle alueen herkkälle säälle. Itse asiassa päivä sää on selkeä ja kuiva, lämpötilat saavuttavat miellyttävän 25 astetta. Huomenna lupaa myös todellisen lämpöaallon 31 asteessa, mikä tekee ulkoilmasta houkuttelevan. Mutta ole varovainen: UV -indeksi luokitellaan erittäin korkeaksi 8,38: lla, mikä tarkoittaa, että suojaamaton iho voi nopeasti riskiä auringonpolttamasta. Varjoisaa tilaa ja aurinkovoideiden käyttöä suositellaan säteiden uhmatamiseksi. Vaikka aurinko avautuu kello 05:06 ja menee alas kello 9:06, sanotaan valmistautuvan keskipäivän lämmöön, koska tuuli puhaltaa vain heikosti- jopa 15 km/h, kuten [News.de] (https://www.news.de/gesundheit/856953015/biowetter-weimar- ja morgen-pounenflight-akTuelle-beit-bei-allergie-heuschnuffen-verlauf-migraene-AM-30-06-2025/1/).

Entä säälle herkät ihmiset keskuudessamme? Nämä ovat usein herkkiä vaihdettaville sääolosuhteille. Weimarin nykypäivän ennusteessa on erilaisia ​​säähän liittyviä oireita, mukaan lukien sydän- ja verisuoniongelmat, migreenit ja huimaus. Yleinen tila on luokiteltu 🟢🟡: lla, mikä tarkoittaa, että joku, joka on herkkä säämuutoksille, voi kärsiä väsymyksestä ja keskittymisvaikeuksista. Veden imeytymisellä voi olla myös tärkeä rooli korkeissa lämpötiloissa ja voimakkaassa auringonvalossa, joten kehon pitämiseksi on riittävästi tärkeää, kirjoittaa metterkontor.de.

se kuumenee, mutta myös vaikea

Saksan sääpalvelun tutkimus osoittaa, että 50% väestöstä osoittaa, että sää vaikuttaa sen terveyteen. Näihin sääherkkiin ihmisiin vaikuttavat usein oireet, kuten pää- ja nivelkipu, väsymys tai unihäiriöt. Vanhuksille ja lapsille suositellaan erityistä varovaisuutta, koska sää -neuvoja suositellaan. Vahvan lämpökuorman myötä iltapäivällä voi tapahtua lisääntynyt epämukavuus. Jokainen, jota harjoitetaan osallistumaan yhteisötoimintaan luonnossa, voi myös paremmin käyttää auringon positiivisia vaikutuksia.

tulevina päivinä se jatkuu samalla tavalla lämpimänä. Herkkyys säälle on edelleen tärkeä aihe, etenkin äkillisten keinujen tapauksessa, jotka voivat tyypillisesti laukaista päänsärkyä ja verenkiertoa koskevia ongelmia. Nämä oireet voivat olla erityisen voimakkaita ihmisillä, joilla on reumaattisia sairauksia tai sydän- ja verisuonitauteja, selittää zdf.de. Hyvä käsi tällaisiin sääolosuhteisiin valmistelussa voi auttaa jatkamaan jokapäiväistä elämästä miellyttävää.

Lopuksi, tietoinen tapa elämäntyyliä ja materiaaleja, jotka sopivat säähän, on erittäin suositeltavaa. Erityisen tärkeää on liikkua säännöllisesti ja mukauttaa ravitsemusta oman syklin vahvistamiseksi. Jopa yksinkertaiset vinkit, kuten magnesiumin juomien juominen tai kevyt ruoka, ovat hyviä lämpimällä säällä.