Vasaros šienas Veimare: žiedadulkės, UV spinduliai ir patarimai alergijos sergantiems žmonėms!

Vasaros šienas Veimare: žiedadulkės, UV spinduliai ir patarimai alergijos sergantiems žmonėms!

Weimar, Deutschland - Kas naujo Kelne? 2025 m. Birželio 30 d. Ne tik suteikia saulės, bet ir įdomios oro sąlygos visoms oro sąlygoms jautrios regione. Tiesą sakant, dienos orai bus skaidrūs ir sausi, temperatūra pasieks malonų 25 laipsnių Celsijaus. Rytoj taip pat žada tikrą šilumos bangą 31 laipsnio kampu, todėl lauko gyvenimas vilioja. Tačiau būkite atsargūs: UV rodyklė klasifikuojama kaip labai aukšta, esant 8.38, tai reiškia, kad neapsaugota oda gali greitai rizikuoti saulės nudegimu. Norint paneigti spindulius, rekomenduojama naudoti šešėlinę erdvę ir apsaugos nuo saulės naudojimą. While the sun opens at 05:06 a.m. and goes down at 9:06 p.m., it is said to prepare for the midday heat because the wind will only blow weakly - up to 15 km/h, like [news.de] (https://www.news.de/gesundheit/856953015/biowetter-weimar- ir-morgen-leollenflight-aktuelle-beit-bei-allergie-heuschnuffen-Verlauf-Migraene-AM-30-06-2025/1/).

Bet kaip su orais jautriais žmonėmis tarp mūsų? Tai dažnai būna jautrūs kintančioms oro sąlygoms. Šiandien prognozuojant Weimarą yra įvairių su orais susijusių simptomų, įskaitant širdies ir kraujagyslių problemas, migreną ir galvos svaigimą. Bendroji būklė klasifikuojama pagal 🟢🟡, tai reiškia, kad kažkas, jautrus oro pokyčiams, gali kentėti nuo nuovargio ir koncentracijos sunkumų. Vandens absorbcija taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį aukštoje temperatūroje ir stipriose saulės spinduliuose, todėl yra pakankamai skysčio, kad kūnas išliktų stabilus, rašo Wetterkontor.de.

tampa karšta, bet taip pat sunku

Vokietijos orų tarnybos apklausa rodo, kad 50% gyventojų rodo, kad orai daro įtaką jo sveikatai. Šiems orams jautrūs žmonės dažnai paveikia tokius simptomus kaip galvos ir sąnarių skausmas, nuovargis ar miego sutrikimai. Ypač atsargiai patariama pagyvenusiems žmonėms ir vaikams, nes rekomenduojama patarti orams. Esant stipriai šiluminei apkrovai po pietų, gali atsirasti padidėjęs diskomfortas. Kiekvienas, kuris praktikuojamas dalyvaujant bendruomenės veikloje gamtoje, taip pat gali geriau panaudoti teigiamą saulės poveikį.

Atsižvelgiant į ateinančias dienas, jis tęsis panašiai šiltas. Jautrumas orams išlieka svarbi tema, ypač kai staigios sūpynės, kurios paprastai gali sukelti galvos skausmą ir kraujotakos problemas. Šie simptomai gali būti ypač ryškūs žmonėms, sergantiems reumatinėmis ligomis ar širdies ir kraujagyslių ligomis, paaiškina zdf.de. Gera ranka ruošiantis tokioms oro sąlygoms gali padėti ir toliau kasdienį gyvenimą.

Pagaliau labai patartina sąmoningas gyvenimo būdo ir medžiagų, tinkančių orams, būdas. Ypač svarbu reguliariai judėti ir pritaikyti mitybą, kad sustiprintumėte savo ciklą. Net paprasti patarimai, pavyzdžiui, gerti magnio turinčius gėrimus ar lengvą maistą, yra tinkami šiltu oru.